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人为什么要熬夜
更新时间:2024-04-13 05:57:50

1、工作太忙,白天没有时间,下了班去放松一下疲惫的身体,还有的是工作要上夜班,不得不熬夜,或者学习、工作需要付出更多时间。

2、手机上的娱乐性信息较多,或者玩游戏,追剧,就这样不知不觉就刷到深夜,熬夜已经成为习惯。

3、夜里比较安静,这是真正属于自己的时间,不想都花在睡觉上面,想做一点自己想做的事情。

4、没有安全感,对未来没有足够的信心,睡不踏实,看似只是在熬夜,实则是在克服内心的恐惧心理。

5、因为工作的时候往往是服从命令,执行命令,在家的时候,心理上需要控制一些东西,所以自制能力有所下降。

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