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甜杆西兰花怎么吃
更新时间:2024-06-18 07:39:55

甜杆西兰花可以做西兰花炒虾仁、西兰花炒鸡、蒜蓉西兰花等。以西兰花炒虾仁为例,所需食材有西兰花、虾仁、姜片、料酒、食用油、鸡粉、盐、水淀粉。共分为4个步骤,以下是西兰花炒虾仁的具体操作:

第一步:准备食材

准备姜片,西兰花分小朵洗净备用。

第二步:炒食材

锅中倒食用油,放入姜片、虾仁翻炒,加入料酒。

第三步:炒西兰花

放入西兰花,加入鸡粉、盐,翻炒均匀。

第四步:加入水淀粉

然后倒入水淀粉,翻炒均匀即可。

总结:以上就是关于甜杆西兰花怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

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